Содержание

Способы восстановления после выкидыша

Способы восстановления после выкидыша

Когда женщина узнает о своей наступившей беременности, она меняет свой ритм жизни, особенно если беременность желанная. Однако в зависимости от многих обстоятельств, может произойти выкидыш, то есть естественное прерывание беременности. Статистика говорит, что до 20 процентов беременностей заканчиваются патологическими абортами. Зачастую женщина может не знать, что была беременна, так как выкидыш иногда проходит на совсем ранних стадиях и кажется просто обычной задержкой месячных с последующими обильными выделениями.

В случае, если женщина узнала о том, что беременна и хочет стать матерью, ей следует быть очень внимательной к своему состоянию. Угроза выкидыша часто возникает на ранних стадиях беременности и поэтому надо знать, какие симптомы и признаки предшествуют внезапному выкидышу.

Признаки

Основной признак предполагаемого выкидыша – кровотечения из матки. Они случаются необильные, бледного алого или серо-бурого цвета. Выделения чаще всего постепенно усиливаются и характеризуются внезапными спазмами или тянущими болями внизу живота. Такие симптомы могут длиться некоторое время.

Боли зачастую бывают такими слабыми, что женщина просто не обращает на них внимания. Они способны прерываться, и женщина про них просто забывает, особенно если выделения тоже прекратились, а до этого были незначительными. Между тем, первые же симптомы должны насторожить и надо срочно отправляться к гинекологу для обследования и консультации. Даже если процесс прекратился, спустя несколько дней можно почувствовать резкое ухудшение здоровья, и тогда можно уже не спасти жизнь будущего ребенка. Обязательно нужно обратить внимание на то, что именно выходит вместе с выделениями, если есть фрагменты тканей, значит, что выкидыш уже произошел. Поэтому с походом к врачу нельзя медлить, плод может выйти, целиком или частями, могут встречаться белые частички либо округлый пузырь серого цвета. Когда организм полностью очистится, боли утихнут, но до этого могут какое-то время продолжаться.

Сроки выкидышей

Выкидыш относятся к ранним, если он произошел до двенадцати недель от начавшейся беременности. Начиная с 22 недели, если самопроизвольный выкидыш случился, он считается поздним. Если прерывание беременности произошло до тридцати семи недель, то это уже называют преждевременными родами. Все последующие отторжения плода называются срочными родами и в целом считаются нормальными, так как в этот срок рождаются в основном способные выжить дети. В современной медицине дети, рожденные после 22 недель, выхаживаются и впоследствии ничем не отличаются от родившихся в срок с нормальным весом.

Типы выкидышей

Специалисты выявили несколько видов выкидышей.

  1. Полный или неизбежный – характеризуется болью в пояснице и раскрытием шейки матки, кровоизлияниями из нее. Плодная оболочка обязательно лопается, и беременность прерывается. Плод выходит из матки, и все неприятные ощущения в виде боли и кровотечений прекращаются.
  2. Несостоявшийся выкидыш отличается тем, что плод погиб, но остался в организме матери. Обнаружить это может врач при осмотре женщины и при прослушивании сердцебиения плода.
  3. Повторный выкидыш случается редко, он происходит лишь спустя некоторое время после первого и может происходить до трех раз подряд на ранних сроках.

Причины самопроизвольного прерывания беременности

Подавляющая часть женщин, узнав о своей беременности, желает родить здорового малыша. И если происходит самопроизвольный выкидыш, то для несостоявшейся матери это – подлинная трагедия. Многие, пережив прерывание беременности, стараются быстрее снова зачать ребенка, но для начала следует знать причины произошедшего, чтобы в последующем сохранить плод. По статистике наибольшее число выкидышей происходит именно на ранних сроках.

Причин тому несколько:

Чаще всего именно по этой причине происходит выкидыш. Это не связано с наследственностью, это следствие мутации родительских половых клеток, которые случайно оказались в неблагополучных условиях. Это также влияние радиации, отравления, вирусы, то есть временные ситуации, которые повлияли на качество половых клеток. Организм таким образом избавляется от слабого нежизнеспособного плода. Предотвратить такой самопроизвольный аборт невозможно и не нужно. Стоит лишь, решив забеременеть, постараться очистить свой организм от возможных вредных влияний.

Причина выкидыша на очень ранней стадии также заключается в нехватке гормона прогестерона, либо в том, что у женщины переизбыток мужских половых гормонов, подавляющих выработку в ее организме эстрогенов и прогестеронов. В данном случае плод можно спасти медикаментозно, вводя женщине необходимые лекарства. Работа надпочечников, также щитовидной железы влияет на выработку гормонов, поэтому от работы этих желез многое зависит на протяжении процесса беременности.

В данном случае на жизнестойкость плода напрямую влияет резус-конфликт. Эмбрион унаследует положительный резус мужчины, а если у партнерши он отрицательный, то ее организм попросту отторгает чужеродные для него клетки. Подобную ситуацию можно предотвратить, вводя будущей матери разновидности прогестерона, процесс называют иммуномодуляцией.

Большую опасность представляют собой инфекции, которые передаюся половыми путями, такие как: токсоплазмоз, сифилис, трихомониаз, хламидиоз и другие. Инфекция извне: бактерии и вирусы поражают плодные оболочки, и организм неизбежно эмбрион отторгнет. Поэтому прежде чем забеременеть, следует обследоваться, чтобы точно знать, что нет инфекций, и если результат будет положительным – пройти лечение.

Кроме этого, все воспалительные процессы, различные заболевания внутренних органов, которые сопровождаются устойчивой высокой температурой, также могут привести к неожиданному отторжению плода. Особенно опасны краснуха, часто встречается вирусный гепатит. Но даже ангина, легкая пневмония, аппендицит иногда играют ключевую роль и приводят к выкидышу, поэтому будущей матери надо пройти внимательное обследование еще до начала зачатия ребенка, а затем беречься от всевозможных инфекций и ослаблений организма.

Если женщина делала аборт в больнице, а затем забеременела и решила рожать, то есть опасность, что у нее произойдет выкидыш. Аборт является стрессовым фактором для организма, часто наблюдается дисфункция яичников, могут начаться воспалительные процессы в женских половых органах, и все это приведет в лучшем случае к выкидышу и последующим неоднократным выкидышам, в худшем – к бесплодию. Поэтому надо очень серьезно подумать, прежде чем идти на аборт.

  1. Лекарственные препараты и некоторые травы.

Беременной женщине желательно не принимать совсем никаких лекарств, особенно в первые три календарных месяца. Лекарства и травы могут вызвать различные дефекты плода, что в свою очередь приведет к его отторжению. Особенно опасны анальгетики и бесконтрольные гормональные контрацептивы. С осторожностью надо употреблять в пищу петрушку, крапиву – они вызывают высокий тонус матки, что в свою очередь может отторгнуть плод.

Неслучайно в древности беременных оберегали от волнений, создавали им комфортные условия, старались дарить как можно больше положительных эмоций. Сейчас уже доказана прямая зависимость здоровья будущего малыша от психического состояния в период беременности. Любой стресс, испуг и перенапряжение могут вызвать непредвиденное прерывание беременности. Если у вас возникла проблема (смерть близкого человека, развод и т.д.) надо при помощи врача найти седативные препараты, они помогут справиться с этим периодом.

Разумеется, прием алкогольных напитков, неправильный образ жизни, курение, даже употребление кофе в больших количествах, неправильное питание – все это может привести к скоротечному выкидышу. Поэтому будущей матери следует заранее расставить приоритеты и сменить свой ритм жизни, чтобы родить здорового ребенка.

  1. Половой акт, падение, подъем тяжестей.

Все эти факторы могут оказать влияние на состояние плода, поэтому вам следует оберегать себя и своего малыша, избегая перечисленных действий.

Что делать после выкидыша?

Пережив трагедию потери ребенка, родители часто намерены сразу же зачать нового малыша, но они боятся, что все повторится. В данном случае не нужно принимать самостоятельные решения, а посоветоваться с врачом. И прежде всего, необходимо выявить причину, которая привела к выкидышу. Для этого будущей матери нужно пройти как можно более внимательное обследование.

Если не выявлено никаких очевидных причин, то, скорее всего, произошла хромосомная аномалия плода. В этом случае не стоит переживать, так как следующее зачатие произойдет с другим набором хромосом, а значит, повторного выкидыша не будет. Если же выкидыш был повторный, необходимо обратиться к специалисту-генетику и провести исследования набора хромосом обоих родителей. Если выяснится, что причиной были инфекции, то надо полностью вылечиться. Если речь идет о половых инфекциях, то проходить терапию надо обоим родителям. Следует сдать анализы на гормональные исследования, системы гемостаза и определить иммунный статус.

После выкидыша надо провести лечение, в случае необходимости, и сделать паузу между зачатиями. При беременности не следует принимать лекарства, чтобы не допустить повторного самопроизвольного патологического прерывания беременности. Следовательно, вы можете забеременеть только по окончанию курса лечения. Если причиной были гормональные отклонения, то будущая мама должна принимать специальные препараты для стабилизации фона, и в это время ей ни в коем случае нельзя беременеть. Во время паузы надо подобрать противозачаточные средства с помощью врача. Можно обратиться в специализированную клинику, где вам назначат полный курс реабилитации.

Первую неделю после выкидыша у женщин часто бывают боли в нижней части живота, обильное кровотечение, поэтому следует воздержаться от половой близости с мужчиной. Если наблюдаются сильное кровотечение, острые боли внизу живота, судороги, высокая температура, сердцебиение, тошнота, рвота, то надо срочно обратиться к врачу, чтобы выявить причину такого состояния. Планировать последующую беременность надо не раньше, чем через три месяца после данной ситуации, а лучше через полгода. До этого времени стоит пересмотреть взгляды на жизнь, отказаться от трудной работы, правильно и грамотно питаться, принимать витамины, заниматься физкультурой, похудеть в случае, если есть лишний вес, перестать курить, употреблять алкоголь, продумать свой режим дня.

Читать еще:  Произошел выкидыш дома

Очень важно в этот восстановительный период иметь позитивный настрой и уверенность в том, что следующая попытка будет успешной. Сделать это сложнее, чем сказать, потому что после выкидыша женщина находится в подавленном состоянии и боится повторения ситуации. Нельзя зацикливаться на своей проблеме, в этот период лучше заниматься каким-то любимым делом, отдохнуть, сменить обстановку, попутешествовать, чаще бывать за городом. Современная экологическая обстановка в городах плохо влияет на женское здоровье, поэтому частные выезды на природу, поездка на море, к друзьям в другой город может отвлечь от тягостных раздумий. Большую роль в этом случае играют родственники женщины и прежде всего муж, который может окружить ее заботой и вниманием, создавая душевный комфорт.

Возможно, следует обратиться к психологу-консультанту или психотерапевту. Занятия йогой, самообразованием, посещение театров, выставок и храмов очень благотворно влияет на психику женщины и поможет отвлечься от своих проблем. Помощь другим, у кого сложилась тяжелая жизненная ситуация, уход за больным также может оказать благотворное психологическое влияние и помочь взглянуть на свои проблемы со стороны.

Помните, человеческий организм – самовосстанавливающаяся система, ему надо просто немного помочь.

Что делать после выкидыша — как восстановить физическое и моральное состояния

Выкидышем именуется самопроизвольное прерывание развития эмбриона на ранних сроках беременности. Прерывание вынашивания может произойти в любом триместре. На ранних сроках плод погибает, на последних неделях есть шанс спасти младенца. Если у девушки произошёл выкидыш, то после него следует восстановить организм, чтобы не появились осложнения.

Возможные осложнения после выкидыша

Любые виды прерывания беременности ведут за собой тяжёлые последствия. Поэтому девушкам не рекомендуется делать аборты в раннем возрасте. В период беременности организм женщины перестраивается. В нём происходят физические изменения и гормональные перестройки.

После прерывания развития плода ему приходится вновь меняться и подстраиваться под нормальный режим. Гормональные сбои ухудшают работу всех органов, из-за этого могут развиваться серьёзные патологии.

Кроме того, из-за выкидыша могут возникнуть следующие осложнения:

  • Истмико — церквикальная недостаточность. Патология появляется из-за сильных повреждений шейки матки. Чаще всего возникает при первом аборте во время вынашивания первенца. Связано с тем, что шейка матки при первой беременности недостаточно эластичная. Поэтому во время аборта при расширении каналов она травмируется. Повышается вероятность появления кисты.
  • Низкое прикрепление яйцеклетки. При аборте искусственным путём (хирургическая операция) повреждается эндометрий, на котором фиксируется плацента. После выскабливания ткани истончаются и на них образуются спайки. Для восстановления эндометрия нужно довольно много времени. Поэтому если следующая беременность после выкидыша возникнет рано, есть вероятность, что эмбрион не сможет закрепиться на стенки и у девушки будет диагностировано прилежание плода.
  • Резус-конфликт. Если произошло прерывание беременности, то повышается риск появления резус-конфликта, при условии, что у девушки отрицательная группа крови. Из-за выскабливания в женском организме повышается концентрация окситоцина, из-за этого возникает острая форма резус-конфликта.
  • Разрыв матки. Если стенки матки слабые и рыхлые из-за многократных выкидышей, то влагалище может не выдержать такого напора. В итоге при новой беременности происходит разрыв матки.

Чтобы избежать серьёзных последствий, и сохранить организм, сразу после прерывания нужно браться за здоровье. Девушка должна беречь себя и предпринять все возможные меры, чтобы следующая беременность не закончилась так же. Период восстановления довольно длительный, но важно его пройти полноценно.

Сколько дней идёт кровь после самопроизвольного аборта

После выкидыша у женщины начинает кровотечение (часто имеют тёмной красный или коричневый оттенок). Это обусловлено тем, что при отслойке плода сосуды матки повреждаются, из-за чего открывается внутреннее кровотечение. В этот период повышается риск инфицирования половых и репродуктивных органов. Поэтому девушка должна быть очень осторожна, применяя различные методы защиты.

Если после выкидыша происходит задержка месячных и сильно болит грудь, то причина этого — остаток частиц плаценты в утробе. Такое может наблюдаться во 2 триместре беременности. В этой ситуации сделанный тест будет показывать положительный результат, так как уровень ХГЧ не снижается из-за наличия остатков плода внутри. При таком осложнении понадобится хирургическая чистка.

Сколько же идет кровь? Назвать точные цифры, сколько будет длиться кровотечение нельзя, так как женский организм. И время на восстановление, и заживление каждому нужно разное. Как утверждают, отзывы докторов, в среднем кровеносные выделения заканчивают на 7–10 день. Если обильная менструация, спустя 2 недели, не остановилась, то нужно обратиться к гинекологу. Врач назначит анализы, возможно, нужно будет пройти УЗИ. В этот период сильно падает ХГЧ, что может быть опасно для здоровья.

Патологическое кровотечение характеризуется следующими симптомами:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • постоянное чувство сонливости даже после пробуждения;
  • токсикоз;
  • мигрени;
  • головокружения и обмороки;
  • упадок сил.

Все эти признаки при длительном выделении кровеносных частиц говорят о том, что в организме возникли патологические процессы, которые требуют медикаментозного лечения.

Образ жизни после выкидыша

Во время восстановления после выкидыша важно правильно вести образ жизни. В этот период важную роль играет гигиена, питание и половая жизнь. Кроме того, важно чтобы девушка могла восстановиться и психически и физически.

После прерывания важно придерживаться следующих правил относящиеся к гигиене женщины:

  1. В день водные процедуры проводятся минимум 2 раза. Желательно принимать тёплый душ 2–3 раза в сутки. Принимать горячие ванные и париться в этот период запрещено, так как это может усилить кровотечение из-за расширения сосудов. А также не рекомендовано купаться в открытых водоёмах, море и общественных душах.
  2. В первые дни больничного женщине разрешены только гигиенические прокладки. На 4–5 день можно использовать тампоны. Менять прокладки необходимо 5–6 раз в день вне зависимости загрязнённости.
  3. Во время мытья тела и влагалища лучше всего использовать бессульфатные натуральные моющие средства. Желательно использовать детское мыло и гель для душа. Дезодорантами, кремами и лосьоном/молочком для тела пользоваться не рекомендовано, так как они способны вызвать раздражение в паховой зоне.

Часто девушки жалуются, что болит низ живота после аборта. Если врач не выявил гинекологических осложнений, значит, проблема в пищеварении. Поэтому девушке рекомендуется скорректировать своё питание. Оно поможет улучшить обмен веществ, запустить восстанавливающие процессы в организме, и повысить тонус мышц.

В меню девушки должны быть такие продукты:

  • мясо нежирных сортов птицы;
  • рыба;
  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень;
  • чай, морсы, соки, очищенная питьевая вода;
  • каши;
  • макаронные изделия твёрдых сортов.

Половая жизнь

Так как после преждевременной беременности матка и влагалище женщины травмировано, повышается риск инфицирования. Заниматься сексом нельзя. Если говорить о том, через сколько же можно вновь вступать в интимную, то гинеколог должен предупредить супругов о том, что секс разрешён только через 1–2 месяца после выкидыша. За время — это время стенки матки восстановятся, и можно будет постепенно пробовать налаживать интимную жизнь. Но, не ранее установленного срока.

Физическая реабилитация

После аборта девушка должна лежать в больнице 2–3 дня под наблюдением докторов. Восстанавливающие процедуры помогут заживить повреждённые участки и быстро вернуть яичники к полноценной работе.

Доктор назначает медикаментозное лечение, в которое входят:

  1. Профилактические антибиотики (Для понижения риска появления инфекционных осложнений).
  2. Противовоспалительные антибиотики (Снимают воспаления и острую боль).
  3. Контрацептивы для перорального приёма (Регулон).

Пациентке назначают препараты для повышения уровня прогестерона (Дюфастон) и иммуноглобулин для быстрого восстановления организма и минимизирования риск появления резус-конфликта. Для восстановления кровеносных сосудов назначают препарат Боровая матка.

Чтобы устранить риск образования осложнений, рекомендовано:

  1. Отказаться от занятия сексом минимум на 1 месяц.
  2. Не посещать места с повышенной температурой воздуха (баня, сауна).
  3. Не принимать горячие ванны (также запрещено париться и долго находиться в тёплой воде).
  4. Исключить из жизни алкоголь и сигареты.
  5. Соблюдать все рекомендации врача по приёму медикаментов и образу жизни.

Как восстановить моральное здоровье

Улучшить психоэмоциональное состояние женщины, потеряв ребёнка, намного сложнее, чем возобновить репродуктивную работу. Возможны депрессии, нервные срывы в период реабилитации. Особенно сложно переноситься потеря ребёнка на 37 недели беременности, когда в организме уже произошли кардинальные перестройки.

Чтобы полностью восстановить психологическое состояние девушки, понадобятся:

  • поддержка близких;
  • психологическая помощь квалифицированного психолога;
  • успокаивающие препараты;
  • время, чтобы взять себя в руки и смириться с потерей.

Самопроизвольный выкидыш в любом случае оставит рану в душе. Но женщина должна уметь с этим справиться и настроиться на повторное оплодотворение и рождение малыша.

Как подготовиться к новой беременности

После того, как организм полностью реабилитировался, женщина может снова забеременеть. Важно понимать, что овуляция после такого стрессового состояния будет, происходит намного реже, из-за травмирования органов. Поэтому иногда долгое время не получаться забеременеть.

Врачи рекомендуют следующим образом готовиться к зачатию ребёнка:

  1. Оградить женщину от стрессов, напряжения, нервов и волнения.
  2. Избавиться от вредных привычек обоим будущим родителям.
  3. Как можно принимать различные группы медикаментозных средств.
  4. Наладить рацион.
  5. Посетить гинеколога и проконсультировать по поводу приёма витаминов.
  6. Пройти полное медицинское обследование и выявить есть ли какие-то риски для будущего малыша.

Если женщина забеременела слишком быстро после выкидыша, есть вероятность, что выносить ребёнка будет тяжело, так как организм полностью не восстановлен.

Смотрите видеоролик о том как девушка справилась с депрессией после замершей беременности:

Заключение

Потеря ребёнка в период вынашивания это серьёзная травма для женщины, которая наносит много вреда женскому организму. После самопроизвольного аборта будущей маме нужно как следует восстановиться и реабилитироваться. Важно правильно подходить к способам лечения и не забывать обращаться к доктору. Женщина должна быть готова к тому, что лечение будет нелёгким и довольно длительным.

Как восстановиться после выкидыша

Что делать, если случился выкидыш

Выкидышем называют процесс, когда эмбрион выходит из матки раньше, чем он сможет выжить самостоятельно. Основными симптомами этого события является сильное кровотечение и резкая боль в животе и спине. В зависимости от того, сколько недель продлилась твоя беременность, это состояние может сохраняться несколько дней, и в таком случае стоит обязательно находиться под наблюдением врача.

Читать еще:  Выкидыш из за ветрянки

К тому времени, когда ты поймешь, что у тебя произошел выкидыш, — процесс уже нельзя остановить. Выкидыш можно предупредить: если регулярно проходить обследование УЗИ и сдавать кровь для проверки уровня ХГЧ и резус-совместимости.

После того как врач подтвердит выкидыш, он составит рекомендации по дальнейшему физическому лечению. Чтобы менструальный цикл восстановился, твоя матка должна быть полностью очищена. Иногда это происходит естественным путем, и ткани плода выходят самостоятельно, иногда могут назначить медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Врач может также порекомендовать ничего не вводить во влагалище в течение двух недель — заниматься сексом или использовать тампоны — чтобы избежать заражения. Через несколько недель после выкидыша обязательно стоит пройти дополнительный осмотр, чтобы понять, когда тебе можно забеременеть.

Подготовься к разным стадиям переживаний

Многие люди, страдающие от потери любого типа, проходят через ряд шагов на пути к эмоциональному исцелению. Порядок, в котором произойдут первые три стадии, может варьироваться, так же как и чувства, которые ты переживаешь, однако знание об этом поможет тебе понять, что ты — не единственная, кто переживает эту боль.

  • Шок и отрицание. Ты можешь чувствовать себя потерянной и не верить в то, что это произошло с тобой. Этот защитный механизм предназначен для защиты психики от травмы утраты.
  • Вина и гнев. Ты можешь начать винить себя в произошедшем: «если была бы больше рада этой беременности, ребенок бы выжил», «я недостаточно много отдыхала и плохо питалась». Ты можешь начать обвинять других — партнера, который не построил с тобой идеальных отношений, или даже Бога, позволившего этому случиться. Ты способна чувствовать обиду и зависть к окружающим женщинам, которые по-прежнему счастливы и беременны или уже завели детей.
  • Депрессия и отчаяние. Ты можешь чувствовать себя постоянно грустной, все время плакать, испытывать проблемы со сном и питанием, а также думать о том, что твоя жизнь потеряла смысл.
  • Принятие. В конце концов, ты смиришься с потерей. Что важно: ты не забудешь о ней, просто сможешь ее принять и вернуться к обычной жизни.

Разреши себе испытывать чувства

Горе, которое ты испытываешь, вполне реально, и не важно, на какой стадии беременности ты потеряла ребенка. Близкие могут начать тебя утешать фразой «ты сможешь родить еще», снижая значимость твоей потери. Кто-то, возможно, предложит выполнить ритуал скорби — например, захоронение пеленки, чтобы закрыть своеобразный гештальт. Эти методы могут только усложнить процесс выздоровления.
В то же время, если ты перенесла выкидыш, стоит помнить, что ты имеешь право оплакивать нерожденного ребенка столько, сколько тебе потребуется.

Попроси поддержки

Обратись за поддержкой к твоему партнеру — даже если он не выглядит визуально потрясенным, не значит, что он совершенно не переживает. Если вы открыто поделитесь своими чувствами друг с другом, а не попытаетесь их скрыть, это поспособствует восстановлению после выкидыша вас обоих.

Большинство людей не знают, что сказать и как не показаться навязчивыми в такое сложное время, так что вполне вероятно, что твои близкие просто дают тебе пространство. Конечно, может создаться ощущение, что тебя бросили — так что скажи окружающим, что могут помочь даже молчаливые объятия, а также признание того, что ты не переживаешь это одна.

Если ты религиозна, попроси совет у своего наставника. Также можно поделиться своим опытом с группой поддержки или с теми знакомыми, которые тоже пережили выкидыш. Помни, что от 10% до 20% беременностей женщин заканчиваются потерей, и ты можешь быть удивлена, когда узнаешь, как много твоих знакомых проходили через это, но не рассказывали. Если же ты не хочешь делиться своими чувствами или не испытываешь необходимости в этом — ты также имеешь право этого не делать.

Восстановление после выкидыша

Дай себе время

Неважно, какая эмоция сейчас преобладает, дай себе время на то, чтобы ее пережить. Признай, что в твоем сердце есть место для потерянной беременности, и ты можешь испытывать грусть по этому поводу даже спустя годы.

С течением времени ты должна будешь чувствовать себя лучше, но если этого не происходит и ты по-прежнему не можешь есть, плохо спишь, не сконцентрирована и избегаешь общения с близкими — стоит обратиться за помощью к специалисту.

Запланируй большое дело

Попробуй запланировать что-то значительное: например, посадить дерево, цветы, выехать в отпуск или хотя бы провести памятный ужин вместе с твоим партнером. Поставь себе глобальную задачу, которая никак не связана с работой, а также узнай, как после выкидыша подготовиться к следующей беременности.

Помни о том, что это не конец

Даже среди женщин с четырьмя последовательными необъяснимыми выкидышами около 65% имеют успешную следующую беременность, которая заканчивается натуральными родами.

Напомни себе, что ты еще сможешь забеременеть и родить здорового ребенка. Для подавляющего большинства женщин выкидыш является однократным событием — и фактически признаком фертильных возможностей.

Ask WomenOnline

Guide to be Flawless Female

Что делать после выкидыша: Исцеление, уход и меры предосторожности

Last Updated on October 9, 2017

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), выкидыш является одной из наиболее частых проблем в человеческих беременностях. Статистические данные показывают, что от 12 до 15% клинических беременностей заканчиваются выкидышем и 17% до 22% имеют выкидыш в самом начале беременности. Но есть надежда. В то время как период траура будет продолжаться, вы можете выйти из него и планировать семью. AskWomenOnline поможет вам знать о том, что делать после выкидыша и как восстановить физически и эмоционально от неприятного опыта.

Что такое выкидыш?

Выкидыш определяется как спонтанное потеря беременности до 20-й недели (в США) или 24-й недели (в Великобритании). С медицинской точки зрения, это называется как самопроизвольный аборт. Она включает в себя изгнание плода из матки.

Почему случаются выкидыши?

В первую очередь, выкидыши случаются из-за генетических причин и хромосомных аномалий. Эти факторы подавляют рост плода. Кроме указанных выше, гормональных уровней, неконтролируемый диабет, воздействие токсикантов, маточные аномалии, лекарство, курение, злоупотребление алкоголя и наркотик также может привести к выкидышам.

Внематочная беременность симптомы, которые появляются вокруг шестого по восьмой неделе беременности также может привести к раннему выкидышу.

Выкидыш является неудачным опытом, который влияет как на партнеров. Тем не менее, женщина проходит физическую и психическую травму.

Гормон ХГЧ остается в крови в течение нескольких месяцев после выкидыша и уровней прийти к нулю только после того, как плацентарная ткань полностью отделена.

Какое-либо последствие выкидыша?

Вот некоторые общие физические и эмоциональные эффекты у каждой женщины после выкидыша.

Физическое здоровье после выкидыша:

Тело занимает около нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы облегчить симптомы и восстановить свои силы.

1. Кровотечение:

Так как выкидыш происходит с отрывом плода из матки накладки, кровотечение после выкидыша является неизбежным. Выкидыш кровотечение начинается в виде светло-пятнистости и прогрессирует до более тяжелого течения с сгустками. В то время как он сужаться в течение недели или два, длительность кровотечения зависит от того, было ли это медицинский или хирургическим выкидышем. В случае, если кровотечение продолжается в течение более двух недель, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Вы должны иметь регулярный душ дома и убедитесь, что вы не использовать общественные бассейны или душевые, чтобы свести к минимуму риск заражения.

2. Инфекции:

Инфекции после выкидыша обычно развиваются от D & C (расширение и кюретаж) хирургии. Эта хирургическая процедура делается для удаления тканей плода остается из матки для предотвращения бактериальной инфекции из влагалища в матку. Их можно лечить с помощью антибиотиков или хирургического вмешательства. Если эмбриональные остатки остаются незамеченными и не хирургическим путем в действие, то они приводят к влагалищных выделений и тазовой боли после выкидыша. Если есть сильная боль, судороги, удлинение времени кровотечения и лихорадки, вы должны обратиться к врачу.

Боли после выкидыша являются общими из-за сокращения. Ряд событий внутри матки влияет на брюшко вызывая сильную боль в животе. Схватки, которые развиваются из выкидыша и вызвать сильную боль. Эти боли излучают на другие части тела с нижней частью спины, которые влияют больше всего.

Гормон ХГЧ остается в крови в течение нескольких месяцев после выкидыша и уровней прийти к нулю только после того, как плацентарная ткань полностью отделена. В большинстве случаев уровни опускаются ниже 5mlU / мл. Если у Вас есть ранний выкидыш (около восьмой десятой недели), то это занимает больше времени для уровней ХГЧ, чтобы вернуться к нормальной жизни, как гормон находится на своем пике в течение этих недель. Ваш врач будет продолжать проверять уровни, принимая ваш образец крови.

5. Матка после выкидыша:

Он занимает по меньшей мере две недели после выкидыша на шейку матки, чтобы закрыть и матки сокращаться обратно к своему нормальному размеру. Но в некоторых случаях, матка не в состоянии очистить его содержимое. Такая ситуация называется неполным выкидышем. Это выкидыш является очень болезненным и ассоциируется с тяжелыми судорогами, и длится в течение двух или более недель. В этом случае тело будет идти в мини труда с обильным кровотечением и сильной болью. Кровотечение останавливается только после того, как матка возвращается к своему нормальному размеру. Массируя область матки помогает матке вернуться к его размеру до беременности.

6. лактация:

В зависимости от того, как долго вы были в беременность, вы будете испытывать протечки груди или молокоотдачу после выкидыша. Ваша грудь может чувствовать себя полностью, но давление уменьшается постепенно. В некоторых случаях врач может назначить препараты для быстрого заживления после выкидыша.

Читать еще:  Гадалка нагадала выкидыш

Физическая уход после выкидыша:

В исцеляет тело довольно быстро после выкидыша (будь то рано или поздно). Как правило, женщина овулируется в две-четыре недели после выкидыша, и имеет нормальный менструальный период после двух недель овуляции. Ниже приведены несколько способов, чтобы заботиться о себе после выкидыша.

Вы прошли травмирующий опыт, и нужно время, чтобы залечить. Таким образом, отдых столько, сколько вы можете. Вы можете найти его трудно спать, как это может быть психически обременительным. Вы могли бы иметь теплое молоко, чтобы вызвать сон. Вы должны также делать легкие упражнения каждый раз, когда вы можете.

2. Медикаментозное лечение:

Выкидыш Боль может изменяться в зависимости от характера выкидыша. Вы можете принять спазмолитики убийц боли, такие как cyclopam и бускопаны. Но вы должны проконсультироваться с врачом перед их использованием. Но в случае, если ваша боль увеличивается со временем, вам необходимо обратиться к врачу.

3. Контролировать температуру:

В течение первых пяти дней после выкидыша, вы должны зарегистрировать вашу температуру тела. Если вы видите цифры на термометре ползучести прошлого 99.7ºF, обратитесь к врачу. Лихорадка после выкидыша может указывать на инфекцию в организме.

4. Поддерживать надлежащую гигиену:

Используйте гигиенические салфетки или тампоны, когда кровотечение после выкидыша. Кроме того, необходимо принять душ один или два раза в день (в хорошую погоду), чтобы регулировать температуру тела. Не спринцеваться или использовать дезинфицирующие средства для очистки области влагалища, так как это может привести к инфекции.

5. горячие и холодные компрессы:

Многие женщины испытывают головные боли после выкидыша. Используя горячие и холодные компрессы может дать вам некоторое облегчение и легкость спастических болей в животе.

6. Здоровая диета после выкидыша:

Ваше тело нуждается в восстановление и дозаправку после выкидыша, так что есть здоровая диета. Убедитесь, что ваши блюда содержат порции белка, углеводов, клетчатки, жиров и незаменимых минералов и витаминов.

Для здоровых жиров, вы могли бы кокосовое масло, масло и оливковое масло.

Перестроить свой организм белками, такие как яйца, сыр, мясо птицы, красное мясо, мясо органа и морепродуктов (сардины и лосось).

Цельные фрукты и овощи с высоким содержанием питательных веществ и не требуют времени на подготовку. Зелень, фасоль, брюссельская капуста, чечевица, соевые бобы и фрукты, такие как папайя, клубника и грейпфруты хороши для вас.

Уровни кальция резко падать во время беременности, что делает его необходимо иметь богатые кальцием продукты. Поэтому важно, чтобы потреблять богатые кальцием продукты, такие как молоко, молочные продукты, сухофрукты, сои и зелени.

7. Пребывание гидратированный:

Ваше тело требует воды, чтобы оправиться от потери. Таким образом, выпить по крайней мере восемь стаканов воды каждый день. Вы можете попробовать в том числе фруктовые соки, травяные чаи (мятные или ромашки), и теплые отвары. Держитесь подальше от напитков с кофеином, как кофеин является мочегонным средством и не будет работать на исцеление тела.

8. Секс после выкидыша:

Старайтесь избегать секса в течение первых двух недель после выкидыша, как вы должны позволить вашему телу, чтобы зажить. Подождите, пока кровотечение остановить и дать шейке матке достаточно времени, чтобы заключить контракт и закрыть. Поговорите с врачом, прежде чем начать планировать семью. Используйте контрацептив, если вы не хотите забеременеть в ближайшее время.

Психическое здоровье после выкидыша:

Потеря беременности приносит с собой прилив эмоций:

1. Шок и отрицание:

С тех пор вы претерпеваете выкидыш и на протяжении всего процесса заживления, ваше тело будет в шоке. Вы можете отказаться верить, что вы потеряли плод.

2. Чувство вины и гнев:

Вы можете винить себя за неудачи. Вы также можете захотеть, чтобы обвинять других, хотя это может показаться бессмысленным. Вы можете чувствовать себя завистливые и раздражает других беременных женщин и может питать ненависть по отношению к ним.

3. Депрессия и дистресс:

Некоторые женщины могут перейти в депрессию, также называют большим депрессивным расстройством. Это вызывает интенсивные и стойкие чувства печали в течение более длительных периодов времени, и женщины могут потерять интерес ко всему. В течение следующих нескольких недель, вы можете быть чувство:

  • Раздраженной или разочарование
  • Безнадежный, пустой или грустный
  • Вялой, исчерпала
  • Сонливость или бессонница
  • Очень голодный или не голоден вообще
  • Проблемные, беспокойство, бесполезный
  • Недостаток внимания на принятии решений, помня вещи
  • Суицидальные тенденции и случайные боли.

Не трудно на себя, как есть выход, и вы можете восстановить, чтобы начать семью.

Психическое восстановление после выкидыша:

Выкидыш не только опустошает ваше тело, но и оставляет вас эмоционально хрупки. Вы можете эффективно бороться с выкидышами, но во-первых, вы должны понимать и верить, что бы ни случилось, не ваша вина:

1. Не вините себя:

Выкидыш часто является хромосомной аномалией и не только халатность матери. Вы должны пройти мимо него, чтобы планировать свою семью в будущем.

2. Врач может помочь:

Ваш врач является первым человеком, чтобы помочь вам понять трагедию. Он объяснит вам причины, (например, кисты яичников, наклоненной матки, слишком много стресса, курения и т.д.), которые вы можете избежать в вашей следующей беременности.

3. Держитесь подальше от стресса:

Прекратить фокусировки тоже на физическую и психическую боли. Помните, что ваши гормоны уже несбалансированные, и они принимают некоторое время, чтобы нормализовать. Вы будете раздражительным и капризным. Поймите, что тело находится на пути к восстановлению и займет некоторое время.

4. Определить причину своих эмоций:

Определить причину – Были ли у вас ранний выкидыш? Вы были отчаянными с ребенком? Вы старше 35 лет? Вы в шоке о неудачной беременности? Что бы ни было, быть честным с самим собой, чтобы знать, что вызвало вам больше всего. Вы должны понимать, что вы не можете решить эту проблему, пока вы не знаете причину.

5. Поговорите с другими:

Когда вы имеете дело с чем-то, как большой, как выкидыш, вам нужно, чтобы выразить ваши чувства. Поговорите с кем-нибудь – будь это ваш друг, семья, или профессионал. Это нормально чувствовать себя отчужденными, но не закрывают себя вне, особенно от своего партнера. Помните, он тоже потерял ребенка. Говоря об этом, поможет занять некоторое бремя с и помочь вам двигаться дальше лучше.

6. Упражнение:

После того, как вы физически к ней, попробовать и физические упражнения. Хорошая тренировка высвобождает гормоны счастья эндорфины в организме, может помочь вам справиться со стрессом. Начните с легких упражнений, таких как ходьба, и перейти на бег и другие энергичные упражнения. Но будьте уверены, что вы говорите с вашим врачом перед началом любой тренировки.

7. Лекарства и лечение:

Если у вас возникли трудное время, имея дело с депрессией, ваш врач может предложить лечение невынашивания беременности, таких как:

  • Антидепрессанты уменьшить симптомы депрессии
  • Психотерапия помогает справиться с горем
  • Электросудорожной терапии (ЭСТ) для лечения тяжелых случаев, посылая электрические токи в мозг

Вы не должны позволить себе оставаться в депрессии. Вместо этого, приложить все усилия, чтобы выйти из этих чувств и вести нормальную жизнь снова. Кроме того, вы должны заботиться о своем здоровье.

Меры предосторожности После выкидыша:

Вы должны соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы оставаться физически и психически здоров после выкидыша. Во многих случаях эти меры предосторожности позволит избежать будущих неудач и возвратные потери беременности:

  • Не пытайтесь представить себе, пока вы не закончите по крайней мере, два менструальных цикла.
  • Иметь здоровую и сбалансированную диету и избегать продуктов, таких как сырое мясо, мягкий сыр, обработанные пищевые продукты и т.д., которые могут повредить вашему ребенку.
  • Регулярно делайте физические упражнения и держать свой вес последовательны.
  • Избегайте алкоголь и курение во время беременности. Ограничьте потребление кофеина.
  • Принимайте витамины и добавки фолиевой кислоты ежедневно, после консультации с врачом.
  • Если у вас высокая температура, не игнорировать, как это может быть признаком инфекции после выкидыша, который может привести к бесплодию.
  • Не пренебрегайте ненормального выделения из влагалища.
  • Избегайте половой акт в течение некоторого времени, пока вы не получите от от последствий выкидыша.

До тех пор пока вы будете придерживаться заботиться о себе, вы будете исцелять скоро. И ниже, мы даем вам представление о том, как скоро вы можете восстановить.

Как долго Take Your Body Чтобы излечить от выкидыша?

Она занимает около нескольких дней до нескольких месяцев для тела, чтобы залечить после выкидыша. Однако, влагалищное кровотечение может длиться до недели, и боль внизу живота до двух дней.

Период заживления зависит также от эмоциональной связи с женщиной акциями плода.

Выкидыш может быть глаза открывалки, и они не всегда разрушить вашу жизнь. Они могут дать вам возможность понять ваше тело лучше, узнать о медицинских условиях, чтобы сделать правильные планы на будущее.

Хотя некоторые женщины могут найти полезную, чтобы начать новую беременность тщательно, некоторые другие берут очень много времени, чтобы отойти от боли. В любом случае, вы и ваш партнер должны говорить и делиться чувствами друг другом. Помните, будучи умственно и физически сильным поможет вам стать лучше в ближайшее время.

Sella Suroso is a certified Obstetrician/Gynecologist who is very passionate about providing the highest level of care to her patients and, through patient education, empowering women to take control of their health and well-being. Sella Suroso earned her undergraduate and medical diploma with honors from Gadjah Mada University. She then completed residency training at RSUP Dr. Sardjito.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector